domingo, 16 de julio de 2017

Gachas Sonámbulas

Os dejo esta receta de un desayuno rico y fácil de preparar!!
Me gusta para la época de verano ya que se toma fresquito!!
Ingredientes:
  • 100 ml de leche
  • 80 ml. de agua
  • 10 gr. de chía
  • 20 gr. de copos avena integral
  • 10 gr. de avena hinchada
  • Canela, una pizca de edulcorante o fruta.
Elaboración:
Mezclar en un bote la leche, agua, chía y copos de avena y dejar en el frigorífico toda la noche!
Antes de comer, añadir la canela (o saborizante o fruta) y la avena hinchada!
A comer!!